Sport Adapté Fitness Équilibre (SAFE) est une association de sport, santé et bien-être, pour tous, de l’adolescent à la personne âgée. Vous avez des objectifs ou des besoins, voici les activités proposées :
- Sport Adapté : gym douce, prévention de chute/équilibre, renforcement musculaire, marche, méditation, stretching/yoga …
- Fitness : renforcement musculaire, HIIT, workout, fit-combat, fit-zumba, stretching/yoga, relaxation …
L’association travaille également en coordination avec la maison médicale d’Erquy pour le sport sur ordonnance, l’enseignante ayant ce diplôme spécifique.
Tous les cours proposés peuvent être en individuels (coaching à domicile) ou en collectifs dans lesquels le sourire et la bonne humeur sont de mises. Nous sommes à votre écoute pour préserver votre santé et répondre à vos attentes.
Pratique
| jour | horaire | lieu |
|---|---|---|
| lundi | Gymnastique douce Ligue contre le Cancer 15h30 >16h30 | Salle des Hôpitaux |
| mardi | Gymnastique adaptée 9h30 > 10h30 | Complexe sportif de la Chapelle |
| mercredi | ||
| jeudi | Fitness 19h15 > 20h15 | Complexe sportif de la Chapelle |
| vendredi | Equilibre 15h30 > 16h30 | Salle des Hôpitaux |
| samedi | ||
| dimanche |
Contact
Sport Adapté Fitness Équilibre (SAFE)
06 58 71 05 51
asso.safe22@gmail.com
màj 31/08/2022