Erquy, site officiel de la Mairie

Sport Adapté Fitness Équilibre (SAFE)

Sport Adapté Fitness Équilibre (SAFE) est une association de sport, santé et bien-être, pour tous, de l’adolescent à la personne âgée. Vous avez des objectifs ou des besoins, voici les activités proposées :

  • Sport Adapté : gym douce, prévention de chute/équilibre, renforcement musculaire, marche, méditation, stretching/yoga …
  • Fitness : renforcement musculaire, HIIT, workout, fit-combat, fit-zumba, stretching/yoga, relaxation …

L’association travaille également en coordination avec la maison médicale d’Erquy pour le sport sur ordonnance, l’enseignante ayant ce diplôme spécifique.

Tous les cours proposés peuvent être en individuels (coaching à domicile) ou en collectifs dans lesquels le sourire et la bonne humeur sont de mises. Nous sommes à votre écoute pour préserver votre santé et répondre à vos attentes.

Pratique

jourhorairelieu
lundi
mardiSport adapté et sport sur ordonnance
14h30 à 15h30
15h30 à 16h30
Salle des Hôpitaux
mercredi
jeudiSport adapté et sport sur ordonnance
9h30 à 10h30
10h30 à 11h30
Salle des Hôpitaux
jeudiFitness
19h00 à 20h00
Complexe sportif de la Chapelle
vendrediSport adapté et sport sur ordonnance
14h30 à 15h30
15h30 à 16h30
Salle des Hôpitaux
samedi
dimanche

Contact

Sport Adapté Fitness Équilibre (SAFE)
06 58 71 05 51
asso.safe22@gmail.com

assosafe22.wixsite.com/erquy

màj 21/09/2021