L’association de gymnastique d’Erquy, membre de la Fédération Française Sports Pour Tous, offre à ses adhérents un cadre convivial pour pratiquer différentes activités gymniques adaptées à l’âge et aux capacités de chacun, dans un but d’entretien corporel, de détente et de loisir.
- Atelier équilibre et mémoire.
- Ballons suisses
- Gymnastique dynamique ;
- Gymnastique entretien;
- Pilates ;
- Sophrologie
- Stretching ;
- Yoga sur chaise
Toutes ces activités sont encadrées par des animateurs ou professeur diplômés.
Pratique
| ANNÉE 2026 – 2027 | ||||
|---|---|---|---|---|
| HORAIRES DES COURS | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi |
| 9h – 10h | Stretching | Équilibre (8h45 – 9h45 ) | Pilates | |
| 10h – 11h | Pilates | Équilibre | Pilates | Gym entretien (9h45 – 10h45) |
| 11h – 12h | Yoga sur chaise (11h15 – 12h15) | Gym dynamique (11h15 – 12h15) | > Pilates > Ballons suisses | Gym entretien |
| 12h – 13h | > Pilates > Yoga sur chaise | |||
| 16h – 17h | Stretching | |||
| 17h – 18h | Pilates | |||
| 18h – 19h | Pilates | Stretching | ||
| 19h – 20h | Pilates | Sophrologie | ||
| 20h – 21h | Gym dynamique |
Contact
Association de Gymnastique d’Erquy
Brigitte ETIENNE, présidente
assogymerquy@gmail.com
màj 31/08/2022