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Club Erquy Yoga |
| L’association propose des cours de yoga basés sur la pratique de postures (âsanas) et d’exercices respiratoires pour développer l’expérience du souffle, la concentration, le « lâcher-prise » et aller ainsi d’une simple détente vers la méditation. Grâce cette pratique, l’élève va découvrir cette discipline millénaire qui invite à une meilleure hygiène de vie, qui permet une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit afin de mieux combattre le stress de la vie quotidienne. Le yoga aide à aller vers un mieux-être et à développer un certain art de vivre. Pratique Les cours ont lieu le mardi à 10h, à la salle des Fêtes d'Erquy et à 17h15 et 19h15 dans la salle municipale des Hôpitaux. Quelques cours ont lieu le lundi aux mêmes heures dans la salle municipale des Hôpitaux. Un calendrier précis des cours a été établi. Il peut être obtenu en appelant le 02 96 31 54 63. Un nouveau cours plus particulièrement dédié au yoga relaxation vient d'être crée. Il a lieu deux lundis par mois à 16h dans la salle municipale des Hôpitaux (là aussi un calendrier précis peut être obtenu en appelant le 02 96 31 54 63). Les cours sont dispensés par Maryvonne Reyntjes, professeur diplômée et affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
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